Zažít se v plné síle.
Někdy nás život dokáže vykolejit – problémy ve vztahu, v práci, sami se sebou. Pomůžu vám, aby vás nečekané starosti neoslabily, ale naopak posílily a upevnily vaši odolnost. Životní trable potkávají každého, to máme jako lidé společné. Není to ostuda, slabost, ani selhání. Rozdíl je v tom, jak se k nim kdo postaví, jestli je popírá, zavírá před nimi oči, nebo se rozhodne jimi projít a řešit je. Já jsem tu od toho, abych vás jimi bezpečně provedla. Navíc vás vybavím základními znalostmi o tom, jak funguje vaše nitro, abyste mohli naplno využívat svůj potenciál a nevědomky si neházeli sami klacky pod nohy. Ať jste zpátky ve hře a silnější než dřív.
Co vás tíží?
Vztahy, partnerství a intimita
Mám problémy ve vztahu, řeším milostný trojúhelník, nevěru, svůj sexuální život, tíží mě nepříjemné zážitky z minulosti, nejde mi to v intimní oblasti, nedokážu zvládat své emoce, nedostávám od partnera to, co potřebuji, nemohu se domluvit se svým ex, nedokážu se otevřít druhému člověku, jsem nedůvěřivý. Jsem osamělý, nedokážu navázat vztahy, špatně komunikuji. Nezvládám vztahy v rodině, potřebuji se vymezit vůči svým blízkým.
Ztráta síly a disbalanc energie
Mám málo nebo příliš mnoho energie, přetíženou mysl, jsem overthinker, roztěkaný, mám symptomy ADHD, trpím změnami nálad, úzkostí, depresí.
Nenacházím smysl, cítím prázdnotu a vyhoření, mám sklony k závislostnímu chování, jsem vyčerpaný, je pro mě těžké běžně fungovat, nestíhám nebo zanedbávám důležité věci. Ztratil jsem víru, mám spirituální krizi.
Práce, sebedůvěra a seberealizace
Cítím se nespokojený, nejistý a nenaplněný, nejde mi to ve vztazích v práci, neumím řídit lidi, mám málo sebedůvěry, cítím, že stagnuji, jsem na kariérní křižovatce, nevyžívám svůj potenciál. Chci zapracovat na svých kompetencích, asertivitě, sebevědomí, umění vést lidi, komunikovat, dotahovat věci do konce.
Nová životní etapa
Vstupuji do dospělosti, začínám se osamostatňovat, zakládám rodinu, mám obavu z rodinné zodpovědnosti, nezvládám rodičovskou roli, mám krizi středního věku, přišel midlife a vše je jinak, dorazila menopauza či andropauza, mí rodiče stárnou, ztratil jsem blízkého, děti vyletěly z hnízda. Potkala mě nová životní role. Ztratil jsem se sám sobě. Měním se a nevím, co s tím. Stárnu, bojím se smrti. Potřebuji zrekapitulovat svou životní cestu.
„Jste tu správně. Najdeme řešení přesně pro vás. A půjdeme vaším tempem.“
Na míru právě vám
Koučink s přesahem do terapie
S více než desetiletou praxí vás provedu procesem, který přináší reálný posun. Zacílíme na to podstatné, zjistíme, co vás brzdí a nastavíme váš nový životní směr.
Pro firmy, týmy a organizace
Pomáhám firmám rozvíjet lidský potenciál jejich zaměstnanců, aby jej mohli využít pro konkrétní potřeby jejich organizace i osobní život.
Duševní gramotnost
Naučte se porozumět svému prožívání a využívat svůj potenciál naplno. Zjistěte, jak efektivně používat Pět klíčů k vnitřní síle, pro zkvalitnění všech aspektů vašeho života. Získejte návod na použití sebe samého.
Techniky, které používám
Kombinace vědeckých poznatků a ověřené moudrosti. Široká škála technik pro vaše různorodé potřeby.
TRE®
Tension & Trauma Releasing Exercises. Regulace nervového systému pro uvolnění napětí.
Mindfulness
Všímavost. Klinicky využívaná technika pro redukci stresu a úzkostí.
Soucitné dotazování
Terapeutický přístup k léčení traumat podle Gabora Maté.
Aromaterapie
Síla přírodních esenciálních olejů pro harmonizaci těla i duše.
Tarot
Psychologická práce se symboly a archetypy pro hlubší vhled.
Výklad snů
Porozumění zprávám z podvědomí jako cesta k sebeuvědomění.
Nejbližší akce
Vyberte si akci, která podpoří vaši sebepéči a posílí vnitřní zdroje.
Klíč k duchu – workshop
Klíč k životu – workshop
Všechno, co k životu potřebujeme, máme v sobě: bohaté vnitřní zdroje, které svým klientům pomáhám objevovat.
Všechno, co k životu potřebujeme, máme v sobě: bohaté vnitřní zdroje, které svým klientům pomáhám objevovat.
Jsem Martina…
… koučka, autorka knih o osobním rozvoji a žena, která sama prochází vlastní životní cestou poznání. Bezpečně vás provedu změnou, pomůžu vám zorientovat se ve vašem vnitřním světě, ale i v tom vnějším, tak abyste ve svém životě byli spokojeni.
Moje praxe stojí na třech pilířích: lidskosti, odbornosti a intuici. Kombinuji moderní přístupy osobního rozvoje s těmi tradičními tak, abych vytvořila bezpečný a podpůrný prostor pro vaši rovnováhu, růst a nalezení vaší vnitřní síly.
Příběhy klientů
„V bezpečném prostoru, který mi Martina poskytla ke sdílení, mi postupně pomohla odkrýt opravdový svět mých emocí. I díky práci s tělem metodou TRE, jsem si snad poprvé ve svém, již poměrně dlouhém životě, dovolila jejich skutečné přijetí a prožívání. Martina mi pomohla sloupnout tvrdou slupku zvyků, návyků a přesvědčení přijatých v průběhu mého života, vyznat se sama v sobě, naučila mě věci kolem sebe vnímat jinak a odkryla úplně jiné směry, o nichž jsem byla dosud přesvědčena, že „tohle já přeci nemohu, to nejde“… Pomohla mi najit a posílit sebedůvěru a dovolit si být k sobě samé mnohem laskavější. Díky, Martino!”
Monika
Advokátka, 55 let
„I worked with Martina during individual coaching sessions and a leadership workshop, and her support made a real difference for me and
my team. Her style is practical, insightful, and highly effective.”
Krzysztof Grabiniok
research and development director, rockwell automation
