TERAPIE
V terapii se s klienty věnuji obtížím v jejich prožívání jako jsou úzkosti, nízké sebevědomí, emoční výkyvy, nervozita a stres, sklony k závislostnímu chování, problémy ve vztazích. Cílem spolupráce je zlepšení kvality jejich života a osobní rozvoj.
K tomu, aby klient své problémy zvládnul, potřebuje získat vhled, objevit, co za danými problémy stojí a posvítit si na nevědomá přesvědčení, aby je pak mohl opustit. Tento proces vyžaduje dlouhodobější a pravidelnou spolupráci. Při práci s klienty používám terapeutický přístup Gabora Maté - Soucitné dotazování.
Protože se lidské prožívání odráží i v našem nevědomí, které se hlásí o slovo prostřednictvím snů, věnuji se s klienty i jim. Provádím výklad snů daseinsanalytickou metodou.
Při práci také využívám terapeutický potenciál esenciálních olejů.
Cena terapie: 1800 Kč/50 min
Terapie, když je toho na vás moc
Nejčastěji s klienty řeším obtíže týkající se následujících oblastí:
1. Sebepojetí. Problémy s vnímáním vlastní hodnoty jsou častou příčinou obtíží klientů. Trápí je nízké sebevědomí, jsou sami se sebou nespokojeni, sebekritičtí, cítí se nedostateční, obávají se vlastní nedokonalosti a selhání. Zaobírají se tím, co si o nich kdo řekne, jak asi vypadají. To může vést i k izolaci a přetrhání vztahů, protože si klienti myslí, že jsou jediní, kdo takové obtíže má.
2. Úzkost. Strachy a obavy z budoucnosti, co by se mohlo stát, spřádání černých scénářů. Snaha kontrolovat a zabezpečit, aby se tyto scénáře nestaly skutečností. Analýza, hektická činnost mysli, spletité klubko myšlenek, když se hlava snaží přijít věci na kloub a zjistit, kde je chyba. Nespokojenost se sebou sama. Manifestace obtíží na tělesné rovině. Tak se projevují úzkosti.
3. Stres a vyhoření. Klienti přicházejí s tím, že by chtěli balanc, ale nestíhají, je toho na ně moc a jsou nervózní a vystresovaní. Snaží se dělat věci správně, efektivně, plnit jeden úkol za druhým, jenže ony přibývají exponenciální rychlostí. Nemusí jít jen o práci, ale klidně i o zvládání rodinné logistiky nebo výchovy dětí. Často to pak odnáší okolí, protože si svou frustraci vybíjí na nich.
4. Rodinné a vztahové problémy. Někdy je pes zakopaný ve vztazích, ať už v páru, rodině, nebo širším okolí. Klienti mají pocit, že jim někdo ubližuje, že nejsou pochopeni, že už jsou na danou osobu alergičtí, že to s ní takhle dál nejde. Když to ve vztazích skřípe, nejde se dorozumět, komunikace vázne, přicházejí často i pocity ublížení, zneužití, únavy, bezmoci, nedůvěry, zrady.
5. Sklony k závislostnímu chování. Klienty někdy znepokojuje množství a pravidelnost s jakou konzumují návykové látky, když se bez nich nedokážou vypnout nebo nastartovat. Jindy se závislost projevuje v chování, když klienti přikládají extrémní váhu a důležitost některým činnostem, zejména pokud má negativní dopady na jejich běžný život, ať už jsou to nákupy, práce, sex anebo duchovno.
Odkazy na terapeutické metody a jejich využití
